Terapia individual Online
Un espacio seguro y de confianza, donde podrás contarme aquello que no estás sabiendo gestionar de forma autónoma, y así poder trabajar en ello.
Sana la relación
con tu cuerpo y la comida
Acompañamiento psicológico especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y trauma
Agenda tu primera sesión onlineSi sientes que...
Piensas constantemente en comida
Tu día gira en torno a la comida y el control, sin dejar espacio al descanso mental.
Culpa y ansiedad
Sientes gran malestar o culpa tras comer algo "prohibido" o salirte del plan.
Has probado mil dietas
Y has comprobado que el número en la báscula no soluciona tu malestar interno.
Tu bienestar depende de tu cuerpo
Tu estado de ánimo fluctúa según lo que dicta el espejo cada mañana.
Tienes miedo al descontrol
Temes no poder parar, lo que te impide confiar en ti misma al comer.
Vivir así te agota
Estar pendiente de la comida, del cuerpo, de hacerlo “bien”... te deja sin energía.
Cómo te acompaño en tu proceso
Mi enfoque clínico
Acompaño procesos de relación con la comida, imagen corporal y TCA desde un enfoque integrador, y respetuoso con tu situación actual y tu historia personal.
¿A quién acompaño?
A personas que sienten un gran conflicto con su cuerpo, que tienen pensamientos constantes sobre comida, lo que afecta a casi todas las áreas de su vida.
Cómo trabajo
Cada proceso es único: adapto la terapia a tu ritmo y necesidades, usando herramientas que mejoran tu forma de relacionarte contigo y con la comida.
Psicóloga General Sanitaria
(NºCol. CA01096)
Hola, soy Astrid
Te acompaño a redescubrir una relación sana con tu cuerpo y la comida. A través de un enfoque humano, basado en la evidencia y respetuoso con tu historia, trabajaremos juntas para que recuperes tu bienestar y la libertad que te mereces.
Conóceme un poco másServicios
Charlas y talleres
Talleres o charlas para niños, adolescentes, padres y docentes. Enfocadas a entender el origen de los trastornos de la conducta alimentaria y, sobre todo, su prevención y detección temprana.
Terapia grupal
Describe este servicio, para quién está enfocado y en qué va a ayudar a tu paciente. Por ejemplo: un espacio en el que podremos trabajar «x» de «y» forma para que puedas «z»
Reserva tu primera cita
Inicia tu camino con una sesión de valoración y descubre el plan que mejor se adapta a tus necesidades.
Primera Sesión
55€
- Precio reducido de bienvenida
- Sin compromiso de continuidad
- Evaluación inicial y hoja de ruta
Pacientes
0
Conferencias
0
Artículos en libros
0
Formaciones
0
Esto es lo que opinan mis pacientes
“
Para mí encontrarte como psicóloga ha sido una maravilla, en tres sesiones es increíble la conexión que creas. Me estás ayudando muchísimo en mi proceso con pautas para salir de ello, eres un 10.
R.
“
Llegué con miedo a la terapia y tras 15 sesiones estoy muy agradecido. Astrid me ha ayudado a dar pasos vitales. Animo a la gente a que no tenga miedo, de verdad te ayudan mucho.
I.
“
Desde el principio conectamos a la perfección. La terapia es de lo más productiva y salgo súper contento. Logras sacar cosas de mi interior que me ayudan a desahogarme profundamente.
P.
“
Gracias por tanto. Por acompañarme en cada paso de este camino y por ayudarme a avanzar con tanta profesionalidad y cariño.
M.
“
Conocerte y caminar con tu ayuda ha sido de las mejores cosas de mi 2025. Tu escucha, tu presencia y tu forma de guiarme están siendo fundamentales en mi sanación.
C.
“
Mi primera sesión con Astrid ha ido genial. Es cercana y transmite seguridad, calma y esperanza. Me voy con muchas ganas y confianza en el proceso. ¡Gracias!
R.
Empieza tu proceso
Si sientes que es el momento de priorizar tu bienestar y sanar tu relación con la comida, estoy aquí para escucharte. Puedes escribirme directamente o rellenar el formulario.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera cita?
La primera sesión tiene una duración de 1 hora, en donde te escucharé con atención para poder definir el problema principal que traes a consulta. Si no lo tienes claro, ¡no te preocupes! Yo me encargaré de guiarte con preguntas para entender tu problema con todos sus matices.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
Todas las sesiones tienen una duración de 1 hora, pudiéndose extender algunos minutos de ser necesario para cerrar el trabajo realizado ese día.
¿Servirá para mí la terapia online?
¡Claro que sí! Estudios demuestran que es igual de eficaz que la presencial. Además, presenta ventajas como evitar desplazamientos, la globalidad de horarios y mayor privacidad. Intenta buscar un lugar tranquilo para aprovechar el tiempo al máximo.
¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?
Normalmente uso Google Meet por su estabilidad. Sin embargo, si prefieres usar otra plataforma (como videollamada de WhatsApp), me adecúo sin problemas a la que tú propongas.
¿Cómo hago el pago de las sesiones online?
Los pagos se realizan mediante Bizum o transferencia bancaria. Al ser terapia online, la sesión debe quedar abonada previamente para confirmar la reserva.
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